Voir les informations pratiques ci-dessous ↓
Marche ascensionnelle de montagne, Accords Toltèques et Esprit de la Nature
Esprit et Coeur
pour commencer…
Marcher les Accords Toltèques et le Ventoux comme vous ne l’avez jamais fait !
Les bienfaits de la marche sont bien connus…
La marche en montagne élève, verticalise, ouvre l’esprit et le coeur;
elle permet d’adopter un nouveau rêve et de prendre un nouvel envol ! Changez de regard…
Au programme de cette Journée de marche intégrative :
Marche en montagne
Respiration toltèque et temps de méditation
Enseignements vibratoires et inspirants
Marche en silence
Haltes diverses et pause récréatives avec temps d’enseignement ou pas
Exercices et tâches pédagogiques seul ou en binôme ou à plusieurs
Ouverture des directions et médecines chamaniques de la montagne
Yoga toltèque et gestuelles consciente
Temps de créativité et de contemplation
Casse-croûte
Esprits de la natures
Surprises…
« C’est en vous aimant que vous changerez le monde et en profitant de la vie et en faisant un rêve de paradis de votre monde personnel. »
Don Miguel & Don Jose Ruiz
En savoir plus sur la Voie Toltèque :
https://www.etreguerisseurs.com/medecine-tolteque-coeur/
Découvrir Don Miguel Ruiz :
Evénement sur Facebook
Rdv à 9h30 à la source du Grozeau à Malaucène (84).
Remplissage des gourdes pour ceux qui veulent d’une eau pure de la montagne.
Café au bistrot du Grozeau si nous avons le temps sinon départ vers le Mont Serein.
Départ en voiturage jusqu’à la station du Mont Serein.
Départ de la marche à 10h du Mont Serein au sommet du Mont Ventoux.
[/vc_column_text]
Durée:
Deux heures environ pour ascensionner jusqu’au sommet ; une bonne heure pour redescendre selon l’itinéraire (plusieurs itinéraires au choix que nous déciderons ensemble).
Matériel :
Une tenue adaptée à une journée de marche en montagne. La météo devrait être plutôt favorable.
Prévoyez de quoi vous changer en cours d’ascension si trop chaud ou froid selon les variations de température externe et interne.
Ne vous couvrez pas trop pour ne pas vous alourdir et privilégiez des vêtements légers suffisamment chauds pour la montagne et imperméables.
Prévoir une gourde et un casse-croûte que nous partagerons au sommet. De quoi écrire (papier et stylos) et un objet symbolique chargé d’une intention personnelle pour vous pour cette journée et pour cette marche.
Prévoyez aussi tout ce qui vous paraît utile pour votre confort personnel pour cette journée.
Nous emprunterons des sentiers balisés et sécures.
Pas de grande difficulté mais un dénivelé de 500 mètres du Mont Serein jusqu’au sommet. Chacun marchera à son rythme.
Il vous sera proposé de signer une décharge de responsabilité me concernant, déclinant toute responsabilité en cas d’accident durant la marche. Mon assurance professionnelle ne couvre pas ce type d’atelier durant lequel je prends la liberté et la responsabilité d’accompagner des groupes sur les Accords Toltèques par la marche à l’extérieur, dans la nature.
"Le Rêve toltèque est fondé sur le respect." Don Miguel RUIZ, France, 2013 L'apprentissage des Accords Toltèques et leur intégration dans la vie quotidienne reste un défi pour la plupart des humains que j'ai rencontrés en chemin...
La marche en montagne élève, verticalise, ouvre l'esprit et le coeur, permet d'adopter un nouveau rêve et de prendre un nouvel envol ! La marche est un moyen sûr de se transformer de l'intérieur par un changement d'état, donc d'énergie. Depuis de nombreuses années, je marche dans la...
Cinquième de l'année, le mois de mai est le début de l'été, énergétiquement parlant. A savoir que c'est le mois des premiers fruits de l'année nouvelle que nous récolterons bientôt avec ce plaisir chaque année renouvelé de savourer le fruit cueilli sur l'arbre. C'est le temps des...
Après les joies festives et solaires de l'été (mai, juin, juillet), que j'espère vous avez bien savouré, dès le mois d'août qui est l'été sans plus être vraiment l'été, même s'il peut faire encore un peu chaud, l'énergie de l'automne se fait sentir avec un changement...
VOILA L'ETE ! La Foi, le Coeur, la Joie...
Malgré des circonstances douloureuses avec un retour et la poursuite de la guerre en Europe qui entraîne inévitablement dans un monde inter-dépendant, des conséquences dans notre vie quotidienne, il nous est toujours possible d'oeuvrer à la paix et à l'équilibre en soi et autour de...
Octobre, entre lumière et ombre, prendre de bons bols d'air et se mettre en ordre dedans, équilibrer ses comptes, régler ses dettes avant l'hiver...
L'esprit de l'automne nous invite à ralentir quelque peu même si l'été indien se prolonge parfois par endroit au mois de septembre et d'octobre et nous incite à jouir de ses plaisirs. L'automne est une lente et douce descente vers la longue nuit noire de l'hiver,...
Sixième mois du calendrier romain et huitième du calendrier grégorien, le mois d’août est un auguste mois chez nous en Europe et plus largement dans l’hémisphère nord associé à la vacance. En effet, le mois d’août synonyme de congés pour beaucoup est un temps propice à...
Juillet au fil de l'eau...